4/16

早餐: 無...
午餐: 便當走飯
晚餐:福臨門 (走澱粉)

體重:一度出現94.9

4/15

早餐: 無（因為要開會。。。）
午餐: 自助餐 四樣菜 (全素)
晚餐:

體重: 唉 昨天的業障還在還

4/14

早餐 每朝綠色一罐
午餐 黑白切(去澱粉)
晚餐 川菜 (去澱粉) 不過吃了太多...

慘慘慘 周日+周一根本就是罪惡的兩天...

體重:哀 沒比前一天進步 控量阿 死胖子...

4/13

早上起床量體重，95.2!

可是接下來的一天是罪惡的一天.....
早餐 荷包蛋 + 德國香腸一條
午餐 港式飲茶...(有去澱粉)
晚餐 蓮藕湯+青菜+水果 (蓮藕是跟莖類 是澱粉!!!! 吃了幾塊才想起來，水果不能吃!!!!!)

果然睡前報應就來了，死胖子 最好你這樣下去啦 (比中指